Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
745 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 34.78g | Carbs: 43.50g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Красное Столовое Вино, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Алые Паруса Яблоки Моченые, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Останкинский Варенец Термостатный. Dinner: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Останкинский Варенец Термостатный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|