|
in pratica in queste settimane credo di aver perso in muscoli e guadagnato grasso, mi sono spiegata così il fatto che nonostante io abbia mangiato da far schifo (tanti dolci) la bilancia è salita di poco . (secondo me è proprio così perché lo vedo nello specchio che i pochi muscoli che si intravedevano prima ora non sono piu visibili )
è plausibile secondo voi ?
|
54.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
2036 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 59.76g | Carbs: 283.93g.
Breakfast: Muller Mix Yogurt Bianco Più Anelli al Cioccolato, Loacker Wafer Napolitaner. Lunch: Malga Paradiso Formaggio Fuso a Fette , Besciamella, Porro Cotto, Mele Fuji, Gran Pavesi Cracker Salati. Dinner: Gelato al Pistacchio, Supplì, Pizza Bianca. Snacks/Other: Mele Fuji. more...
|
|
1602 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
10 Jan 20 by member: lzeta
|
11 Jan 20 by member: Barbyna
|
in una settimana non perdi i muscoli, avrai messo un po di grasso ma è soprattutto ritenzione, rimettiti a dieta e allenati e dopo una settimana hai già risolto
11 Jan 20 by member: Rinaldo96
|
in una settimana non perdi i muscoli, avrai messo un po di grasso ma è soprattutto ritenzione, rimettiti a dieta e allenati e dopo una settimana hai già risolto
11 Jan 20 by member: Rinaldo96
|
dipende anche da quanto non ti alleni ..se ti alleni ecc. nessuno ti potrá dire una risposta esatta. Cosa vorresti sentirti dire? 🤔 e per cosa..?
11 Jan 20 by member: zero88zero
|
Siccome io nn ci capisco nulla di fitness e allenamenti e cose simili chiedevo a voi che magari siete piu informati
Cmq non mi sono allenata per due , tre settimane.. quindi ci sta che ho perso muscoli credo..
ieri sono tornata in palestra, dovrei riprendere il via
11 Jan 20 by member: ireneeeeeeeeeeee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ireneeeeeeeeeeee's Weight History
|