Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 113.86g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: Кофе Латте, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой. Snacks/Other: Фрутилад Чернослив-Шоко, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatrinV-19's Weight History
|