Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
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53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2020:
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1268 kcal
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Fat: 66.39g | Prot: 104.73g | Carbs: 55.00g.
Breakfast: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Maxorata Queso de Cabra Semicurado Untado con Pimentón, Hacendado Pan de Molde Integral. Lunch: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Semillas de Chia, Alpro Yogur Natural con Coco, Selección TGT Queso Gouda en Lonchas sin Lactosa, Hacendado Pan de Molde Integral, Elpozo Pechuga de Pavo sin Grasa Reducido en Sal. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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