Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
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95.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2020:
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1490 kcal
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Fat: 123.54g | Prot: 75.67g | Carbs: 23.34g.
Lunch: Perdigão Linguiça Suína, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brottar Brotos de Alfafa, Rúcula, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Sementes de Girassol Secas sem Casca. Dinner: Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Ovo. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Tirolez Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Ovo Frito. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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lemoskatia's Weight History
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