Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
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96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2020:
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890 kcal
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Fat: 46.72g | Prot: 67.52g | Carbs: 48.60g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Walmart Queijo Mussarela, Vis Vitalis Farinha de Amêndoas , Ovo. Lunch: Subway Pimentão, Pepino (com Casca), La Vita Tomate Grape, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Banana da Terra. more...
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steady weight
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flavia lis's Weight History
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