Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 112.08g | Carbs: 76.99g.
Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий. Dinner: Скумбрия Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Говядина Постная, Красное Яблоко. Snacks/Other: Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Растительное Масло, Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|