|
Все нормальные люди наедались за праздники, а я решила сделать это после😌 Вчера : плотный ужин, после десерт Павловой (замечу, самый вкусный в городе) Итого за все эти дни прибавка в 300г, но это с учётом того, что через несколько дней кд. Чую, как расслабляюсь от этого, боюсь что привыкну и прогресс опять уйдёт. Где же найти силы не есть новогодние подарки?
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 86.63g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Everyday Каша Овсяная Натуральная Ваниль со Сливками. Lunch: Вареное Яйцо, Индилайт Фарш Индейки . Dinner: Boombar Fitness Cookie, Кофе Латте (Обезжиренное), Сыр, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Boombar Батончик Мюсли Клубника, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|