Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1934 kcal
|
Fat: 92.18g | Prot: 116.45g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Банан. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Соевый Соус, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Novus Баклажан Жареный, Хлеб Бородинский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Storck Toffifee , Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|