Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
867 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 48.51g | Carbs: 90.79g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотые Луга Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness из Цельной Пшеницы. Lunch: Медовая Долина Мёд , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебодар Хлеб Урожайный. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Truffles. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|