Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 50.64g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Меридиан Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной, Избенка Сыр Качотта, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Оливковое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Лимак Хлеб Пеклеванный, Хурма, Конфеты из Молочного Шоколада, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла. Dinner: Пицца Домашняя, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 123456's Weight History
|