Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
493 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 32.74g | Carbs: 29.36g.
Breakfast: Чеснок, Имбирь, Лимон, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Кофе Эспрессо. Dinner: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Останкинский Варенец Термостатный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|