Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 44.37g | Carbs: 191.75g.
Breakfast: Мой кофе. Lunch: Яшкино Круассан, Мой кофе, Хлеб Черный, Яйцо, Тушеные Овощи, Гречка. Dinner: Тушеные Овощи, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Хлеб Черный. Snacks/Other: Яблоко, Булочка с Маком, Snickers Snickers, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|