Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
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82 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2020:
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1794 kcal
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Fat: 87.99g | Prot: 95.99g | Carbs: 157.01g.
Breakfast: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Hacendado Leche Entera, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Manzana Golden, Hacendado Salami Extra , Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Calabacín, Alimerka Champiñones Laminados. Dinner: Hacendado Obleas para Helado, Hacendado Helado Vainilla Chocolate y Nata, IFA Eliges Mostaza, Hacendado Sardinillas en Aceite de Girasol, Hacendado Contessa, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Pimiento Rojo, Mercadona Lechuga Iceberg. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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