Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 109.60g | Carbs: 73.14g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Кальве Кетчуп Мексиканский, Огурец, Помидоры Черри, Троекурово Куринная Грудка. Dinner: Хлебодар Хлеб Урожайный, 5 Морей Горбуша Консервированная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Truffles. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|