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4° dia recomeçando no jejum e low carb. fraqueza, insônia e dores de cabeça, mas sigo firme até agora.
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66.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2020:
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659 kcal
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Fat: 31.54g | Prot: 35.10g | Carbs: 58.53g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca, Farinha de Mandioca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Other: Maçã. more...
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steady weight
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