Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
2026 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 165.29g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: Vitanella Кокосовое Масло, Розумний Вибір Хлебцы, Premialle Фета, Norven Сьомга Слабосолена, Сильпо Авокадо, Буренка Сливки 10%, Hochland Сливочный Крем-Сыр, Norven Сьомга Слабосолена, Сильпо Авокадо, Galleti Хлебцы Три Злака, Буренка Сливки 10%. Lunch: President Сыр Мааздам 48%, Буренка Сливки 10% , Здорова Родина Варенье Клубничное, Злагода Кефир 2,5%, Белоцерковский Творог 0%, Грiнвiль Капуста Квашеная , Сільпо Капуста, АТБ Форель Речная, De Luxe Оливковое Масло, Грiнвiль Капуста Квашеная , Сільпо Капуста, АТБ Форель Речная, De Luxe Оливковое Масло, Хуторок Пшено. Dinner: Буренка Сливки 10% , Белоцерковский Творог 0%, Вовка Морковка Морковь , ЧУДОВА МАРКА Квашеная Капуста, АТБ Форель Речная, De Luxe Оливковое Масло, Вовка Морковка Морковь , ЧУДОВА МАРКА Квашеная Капуста, АТБ Форель Речная, De Luxe Оливковое Масло, Хуторок Пшено. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole.shev's Weight History
|