Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 65.71g | Carbs: 188.42g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Barilla Спагетти #1, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Помидоры Черри, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Русское Море Икра Минтая. Snacks/Other: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яблоко, Активиа Super Food с Киви, Овсом, Виноградом, Чиа и Матчей . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|