Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 95.80g | Prot: 91.98g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Магнит Запеканка Творожная , Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Пестравка Кефир 2,5%. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Магнит Запеканка Творожная , Батон, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Сыр Российский, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Мёд, Миндаль Миндаль, Кумкват Сушеный, Пестравка Сыр Российский, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|