Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 92.44g | Prot: 149.50g | Carbs: 82.16g.
Breakfast: Ritter Sport Альпийское Молоко, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Second Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Сыр Маасдам. Afternoon Tea: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%, Ritter Sport Альпийское Молоко, Турбаслинские Бройлеры Бедро Цыплят-Бройлеров. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|