Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 97.19g | Carbs: 52.98g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Фунчоза с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija0211's Weight History
|