Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
623 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 26.59g | Carbs: 16.49g.
Breakfast: Салат Ромэн или Соз, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло, Кабачок, Ашан Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Брокколи на Пару, Печень Индейки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soncha12's Weight History
|