Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 91.00g | Carbs: 168.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Dinner: Кукурузные Чипсы , Good Food Семечки Подсолнечника, Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хлеб Черный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Картошка Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|