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술마시고 굶고 술마시고 굶고
이런 악순환의 고리 끊어야하는데~~~ㅜㅜ
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61.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2020:
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1348 kcal
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Fat: 103.26g | Prot: 68.58g | Carbs: 37.33g.
Lunch: 앵커 무염버터, 제로베이커리 리네올리 올리브오일 마요네즈(페퍼론치노), 나박김치, 해키키 볼로네제소스, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 모짜렐라 치즈, 이마트 믹스드 베지터블. Snacks/Other: Taitau 익스클루시브 다크초콜릿 99%, NOW 브라질너트, 아몬드, 호두. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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joe17402's Weight History
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