Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
2357 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 98.34g | Carbs: 295.09g.
Breakfast: Самбери Хлеб Белый, Самбери Хлеб Белый, Мясной Ряд Орех Свиной "Экстра", Мясной Ряд Орех Свиной "Экстра", Самбери Хлеб Белый, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Кинто Соус Томатный Классический, Grow Food Сметанный Соус, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Капустный Салат, Мираторг Шашлык Традиционный. Snacks/Other: Natur Foods Финики, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|