Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 106.07g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Торт прага, Ополье Молоко 3,2%. Lunch: Морковь, Капуста, Золотой Колобок Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Голден Яблоко , Творожные сердечки с черникой и рисовой мукой, Ополье Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|