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Feliz com o resultado da semana! Devagar e sempre, este é meu mantra atual.
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68.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2020:
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1132 kcal
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Fat: 46.24g | Prot: 67.25g | Carbs: 115.34g.
Lunch: Lasanha sem Carne. Dinner: Lasanha sem Carne, Carne de Vaca Moída. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Ameixa Seca. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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CLAUGUIMARO's Weight History
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