_Ангел-Но-Не-Твой_'s Journal, 07 Jan 20

_Ангел-Но-Не-Твой_'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020

74.8 kg Lost so far: 7.7 kg. Still to go: 9.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 January 2020:

905 kcal

Fat: 28.49g | Prot: 98.57g | Carbs: 68.14g. Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяноблин. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Чай с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Апельсин. more...

2018 kcal

Exercise: Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

_Ангел-Но-Не-Твой_'s Weight History

View Complete History

_Ангел-Но-Не-Твой_'s Journal, 07 Jan 20

Submit a Comment

_Ангел-Но-Не-Твой_'s Weight History