Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 52.04g | Carbs: 171.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Пепси Пепси, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Омлет с Помидорами. Dinner: Ром с Колой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Какао, Творог 5%, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinadovjenko1990's Weight History
|