|
Привет, новогодние праздники! 😀 А впереди ещё Дни рождения у троих детей и мамы😊
А ещё прошу помощи у вас, господа худеющие и набирающие! Впервые захотела загрузить фотографию, но не смогла сообразить как это делается 😊 Подскажите, пожалуйста!
|
62.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
2044 kcal
|
Fat: 89.84g | Prot: 85.18g | Carbs: 211.66g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Цезарь Пельмени Классические. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Еврозлак Сахар Песок, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Dinner: Семга Слабосоленая, Каравай Батон Нарезной, Яйцо. Snacks/Other: Boom Bastic Кокосовый Батончик с Карамелью, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Пятерочка Яблоко Сезонное , Семга Слабосоленая, Каравай Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Либо в полной версии с компа.... Там можно в журнале прикрепить фото или несколько. Либо с телефона, в приложении можно добавить фото в разделе где записываем сьеденное. Завтрак, обед и т.д. Там есть кнопочка "добавить фото"
07 Jan 20 by member: Лунная
|
07 Jan 20 by member: Ястройная^_^
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ястройная^_^'s Weight History
|