Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
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52.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2020:
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881 kcal
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Fat: 38.21g | Prot: 26.38g | Carbs: 110.48g.
Lunch: 파인애플, 요플레 플레인 (85g), 스타벅스 (Starbucks) 티라미수, 파리바게트 베리베리 생크림 조각케이크, 아메리카노, 파리바게트 자몽에이드, 감자 뇨키, 모짜렐라 치즈, 고기없는 볶음밥, 감자 튀김, 모닝빵. Dinner: 우유. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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