projetodisney's Journal, 06 Jan 20

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65 kg Lost so far: 31.6 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 January 2020:
715 kcal Fat: 39.70g | Prot: 42.79g | Carbs: 45.11g.   Breakfast: Pereira Queijo Coalho, Pane Vita Pão Integral, Café com Leite Integral. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pernil Assado. Dinner: Bordon Salsicha tipo Viena, Kibon Sorvete de Chocolate, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Snacks/Other: Pereira Queijo Coalho. more...
1464 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
steady weight



     
 

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