Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 99.27g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Корица, Своя Линия Финики Сушеные, Своя Линия Чернослив, Курага, Изюм, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Lunch: Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане, Хуторок Гречка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Other: Сахар, Кофе (Растворимое), Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliabodrova's Weight History
|