Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
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63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2020:
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2017 kcal
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Fat: 145.10g | Prot: 70.55g | Carbs: 91.09g.
Breakfast: 코스트코 아보카도 오일, 달걀, 이즈니 가염버터, 봉듀엘 까슐레. Lunch: 디벨라 토마토퓨레, 이즈니 가염버터, 달걀, 참기름, 코스트코 아보카도 오일, 제라드 제라드루드프랑스, 디벨라 칙피 통조림. Dinner: 단호박, 누티바 코코넛만나, 에쉬레 에쉬레가염버터, 제라드 제라드루드프랑스. Snacks/Other: 키토익스프레스 나한과농축액, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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