Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 39.94g | Carbs: 212.59g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яблочное Варенье, Кофе с Сахаром, Кофе, Мандарины. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грецкие Орехи, Кофе. Dinner: Картофель Отварной, Зеленый Лук, Green Ray Горошек Консервированный. Snacks/Other: Чернослив, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Верес Кабачковая Икра, Пиканта Кабачковая Икра, Ашан Горох Варёный. more...
|
|
57 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|