Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 86.20g | Carbs: 126.64g.
Breakfast: Магнит Ячневая Крупа, Пятерочка Банан, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Морковь, Столица Молока Сыр Буковинский. Lunch: Борщ, Столица Молока Сыр Буковинский. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Брокколи, Краски лета Лесные Грибы, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Фруктовая Лавка Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|