Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
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51.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2020:
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890 kcal
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Fat: 39.07g | Prot: 61.91g | Carbs: 88.32g.
Breakfast: 육개장, 시금치나물, 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 구운계란, 양배추 샐러드, 팔도 비빔장, 곤약면b, 해표 더 고소한 김 재래김, 총각김치, Quest Nutrition 퀘스트바 로키로드, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, BOBSNU 약콩두유. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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