Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
2700 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 158.28g | Carbs: 319.51g.
Breakfast: Banan, Piątnica Skyr Brzoskwiniowy, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Dinner: Dawtona Powidła Śliwkowe, Biedronka Jaja Kurze, BoboVita Jabłko, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Mleko (Mleko). Snacks/Other: Banan, Mleko (Mleko), SFD WPC Protein Plus V3, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Delikate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Biedronka Tortilla Wraps, Lidl Sok z Pomarańczy 100%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schudnijzryżem's Weight History
|