Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1881 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 96.22g | Carbs: 165.43g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Сливки 34%, Банан, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Стевия, Каждый День Вода, Фермер-Центр.Рф Смесь Хлопьев Осиная Талия. Lunch: Травяной Чай, Фермер-Центр.Рф Сливки 34%, Октябрьская Птицефабрика Тефтели Домашние, Брокколи, Рис Вареный. Dinner: Банан, NL International Коктейль Шоколадный Мусс, Травяной Чай, Chikalab Chikapie Шоколад. Snacks/Other: Мандарины, Травяной Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. more...
|
|
1926 kcal
|
Exercise:
кардио 6/6 - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|