Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 67.18g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь. Lunch: Помидоры, Ермолино Вареники с Творогом Любимые . Dinner: Брокколи на Пару, Приготовленные Грибы, Горбуша на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины, Помело. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|