Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 90.85g | Carbs: 204.20g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Бабушкина Крынка Творог, Евроопт Яблоко Мутсу, Сыр Домашний, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Ляховичок Сметана 20%, Борщ с Курицей, Помидоры Черри, Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе Вареное. Dinner: Рис с Овощами, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Мутсу, Мандарины, Курага. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Езовитова Ирина's Weight History
|