Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1935 kcal
|
Fat: 109.58g | Prot: 44.07g | Carbs: 197.79g.
Breakfast: SPAR Картофель Жареный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Трубочка с Белковым Кремом, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Киви. Lunch: Ritter Sport Цельный Миндаль, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Клубника-Протеин, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Хлебозавод 22 Хлебец Зерновой, Gea Конопляное Масло. Dinner: ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Жареные Несоленые Орехи Кешью, ВкусВилл Печенье Кокосовое. Snacks/Other: ВкусВилл Трюфель Французский Ассорти, Ritter Sport Цельный Миндаль, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Миндаль Миндаль, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|