Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
2364 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 124.15g | Carbs: 331.24g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Магнит Сыр Альпийский, Победа Горький Шоколад без Сахара, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Nordic Пшённые Хлопья, Чай, Мёд, Оливковое Масло. Lunch: Мёд, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Альпийский, Куриные Голени с Кожей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Orbit Жвачка Bubblemint, Магнит Хурма, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Морковь, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Альпийский, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Печень Говяжья Жареная, Морковь, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Мандарины, Вареное Яйцо, АТБ Скумбрия Соленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|