Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 100.04g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Herbata z Cukrem , Mieszane Warzywa (Mrożone), Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem. Lunch: Ashfield Farm Cooked Turkey, Rzodkiewka, Sałata, Sainsbury's Tomato Ketchup with Reduced Sugar & Salt, Lidl Wrap. Dinner: Kawa z Mlekiem, Jabłko, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Szparagi, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Herbata z Niskokalorycznym Słodzikiem, Chleb Wieloziarnisty, Mielona Wołowina. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gosia771217's Weight History
|