Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
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78.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2020:
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1595 kcal
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Fat: 52.33g | Prot: 66.81g | Carbs: 180.86g.
Lunch: Yoplait Perle de Lait Citron, Champignons, Endive, Auchan Râpé de Jambon Fumé, Les Croisés Gruyère Rapé, Cora Jambon Cru Italien, Panzani Tomacouli, Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine. Dinner: Abricots Secs, Saint Azay Jambon Cru Italien, Auchan Râpé de Jambon Fumé, Les Croisés Gruyère Rapé, Leffe Blonde, Panzani Tomacouli, Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine, Courgette, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Maille Cornichons Extra Fin. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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