Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 57.46g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Капучино, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|