Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 96.24g | Carbs: 98.46g.
Breakfast: Манго, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Tree Of Life Casein , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Манго, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Мёд, ВкусВилл Топленое Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Poohovichok's Weight History
|