Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
2840 kcal
|
Fat: 209.75g | Prot: 193.96g | Carbs: 50.60g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 25%, Лента Сливки 10%, из Вологды Творог 5%. Lunch: Лента Сливки 10%, Капуста Белокочанная, Первая Свежесть Куриное Бедро. Dinner: Mr. Ricco Майонез, Natura Сыр Сливочный, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Огурец, Лента Сливки 10%, Оредеж Яйцо С0, Помидоры. Snacks/Other: Лента Сливки 10%, из Вологды Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|