Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
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82.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2020:
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1827 kcal
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Fat: 78.54g | Prot: 71.95g | Carbs: 207.07g.
Breakfast: Milbona Bebida de Amêndoa, Pingo Doce Queijo Edam Light, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Lunch: Pingo Doce Queijo Feta, Pingo Doce Sultana Dourada, Lentilhas Cozidas. Dinner: Auchan Tostinhas, Nixe Patê de Atum, Sopa de Legumes, Pingo Doce Sultana Dourada, Pingo Doce Queijo Feta, Lentilhas Cozidas. Snacks/Other: Bicentury Snacks Chocolate Leite e Cereais, Milbona Bebida de Amêndoa, Saloio Queijo de Vaca, Cabra e Ovelha Curado , Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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rita.carmello's Weight History
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