|
Koniec roku ni coz ....ale jest nowy a z nim obietnice i postanowienia.Do zgubienia 15kg.Czy dam rade?oby.Zycze wytrwalisci sobie i Wam kochani grupowicze
|
106.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 46.37g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Primart Owsiany Batonik z Nadzieniem Morelowym. Lunch: Banan, Danone Jogurt Naturalny Activia, Danone Jogurt Naturalny Activia. Dinner: Salato Sałatka Domowa Warzywna. Snacks/Other: Kawa Latte (ze Skondensowanym Mlekiem), Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Razowy, Chleb Razowy. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Trzymam kciuki, napewno uda się 😊💪
01 Jan 20 by member: PaulSul
|
Twoje statystki mówią, że nie masz szans. dlatego będę obserwował ta ciężka walkę i mam nadzieję zwycięska choć zachęcały również Ciebie do racjonalnego celu mam ma myśli bliższego w czasie do osiągnięcia. przykładowo 99.9 kg na dobry poczatek
01 Jan 20 by member: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H. Schmidt's Weight History
|